O bebê completou 6 meses, hora de começar a introdução alimentar! Como iniciar a introdução alimentar na vida do bebê? Foram 6 meses de leite materno e chegou a hora de apresentar novos sabores e texturas para o pequeno. No entanto, há muitas dúvidas e ansiedade.
Quem está ansiosa para começar a dar a papa principal para o seu bebê, levanta a mão?
Vamos lembrar que a introdução deve ser feita de forma lenta, sem forçar o bebê e sem estresse!
Essa fase requer alguns cuidados e alguns erros são comuns ao introduzir os alimentos.
Veja os 3 principais erros ao iniciar a introdução alimentar:
1- Exagerar na quantidade
Se a criança tiver predisposição genética à obesidade, já no primeiro ano de vida iniciar excessivo ganho de peso e vir a desenvolver obesidade. Além disso, a criança não comer aquela quantidade excessiva leva a frustração da mãe.
2- Bater a papinha no liquidificador
A papinha deve ser amassada para ficar mais consistente e estimular a mastigação da criança.
Uma dica: diversifique a papinha e separe os alimentos para que ele sinta o gosto/textura de cada um.
3- Colocar sal
Não coloque sal, nesta fase, o bebê receberá o sódio intrínseco, ou seja, aquele contido naturalmente na composição de vários alimentos.
Espero ter ajudado!
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